En plus d’être inesthétique, la graisse abdominale représente un réel danger pour la santé lorsqu’elle est viscérale.
Inutile donc d’attendre qu’elle s’accumule !
Bouger et manger sainement sont des solutions à adopter de toute urgence. Qu’en est-il de la ceinture de sudation ?
Ceinture de sudation, à quoi sert-elle ?
Il s’agit d’une ceinture extensible qui se porte autour de la taille. Elle est conçue en néoprène, polyuréthane, viscose.
Il s’agit d’un accessoire Fitness de plus en plus utilisé à domicile.
La ceinture de sudation, élaborée pour augmenter la transpiration locale, va augmenter l’accumulation de chaleur due à l’activité physique et du même coup, accroître le phénomène de sudation.
Ceinture de sudation, comment l’utiliser ?
Pratique, la ceinture de sudation est suffisamment mince pour être portée sous les vêtements.
Elle peut être utilisée à n’importe quel moment de la journée : séances de repassage ou de ménage, soirée télé, travail sur PC, promenades, etc.
Mais il est surtout conseillé de la porter pendant la pratique d’un exercice physique.
Ceinture de sudation, quels résultats peut-on espérer ?
Très vite, grâce à la ceinture de sudation, on remarque un affinement du tour de taille suite à la perte d’eau du fait d’une sudation excessive.
Plus on fait d’exercices avec une ceinture de sudation placée autour de la taille, plus les résultats sont remarquables.
Mais elle n’est pas non plus un remède miracle pour perdre du ventre.
En effet, les centimètres envolés se réinstallent vite, car la ceinture de sudation n’élimine en aucun cas la graisse.
Elle n’est pas non plus conçue pour muscler la sangle abdominale.
Il ne faut donc pas la confondre avec la ceinture d’électrostimulation.
Ceinture de sudation, un simple complément
Pour mettre toutes les chances de votre côté afin de retrouver taille fine et ventre plat, rien ne vous empêche d’utiliser une ceinture de sudation chaque jour, à tout moment.
Mais il est impératif de vous investir dans une activité physique régulière, trois à quatre fois par semaine.
Privilégiez les exercices propres à muscler la sangle abdominale et à faire fondre les graisses en profondeur.
Enfin, rien n’est possible sans une alimentation correctement adaptée, c’est à dire assez riche en protéines pour nourrir le muscle, et composée d’aliments sains pauvres en mauvaises graisses et en sucre raffiné.
Il est impératif d’augmenter sa consommation de légumes cuits à la vapeur et de boire de l’eau, des tisanes et du thé non sucrés tout au long de la journée.
La ceinture de sudation est donc efficace mais doit être le complément d’une bonne hygiène de vie.
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